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Wusstest du, dass kohlehydrathaltiges Essen wie Brot und Nudeln den Serotoninspiegel im Körper erhöht?
Serotonin ist eine chemische Verbindung, die nicht nur den Schlaf ermöglicht, sondern auch vor Depressionen schützt.Stell also sicher, dass auf deinem Speiseplan gengend Kohlehydrate stehen.
Heike E. Müller 13/08/2011 0:17
Iss Kohlehydrate!!!Wusstest du, dass kohlehydrathaltiges Essen wie Brot und Nudeln den Serotoninspiegel im Körper erhöht?
Serotonin ist eine chemische Verbindung, die nicht nur den Schlaf ermöglicht, sondern auch vor Depressionen schützt.Stell also sicher, dass auf deinem Speiseplan gengend Kohlehydrate stehen.
Lieben Gruß ~ Heike ~
(Vegetarierin)
A.-J. O. 10/06/2008 22:21
Mmmh! Also Kohlenstoff ist noch reichlich vorhanden...Claus Anders 10/06/2008 21:00
:-)))Claus